【75分ワークショップ内容】

夏の終わりにすっきりしませんか♪
オンライン形式の特別ワークショップを開催します。
さらに、選べる特典レッスンも無料でお付けしています！

オンラインでの少人数制でお伝えするワークショップ形式のレッスンです。
「ウェーブピラティス」は背骨のしなやかさを取り戻すために、無駄な力を使わず、力学的に「ゼロポジション」にフォーカスし、筋膜ムーブメントを取り入れた姿勢改善プログラムです。

薬指第一関節だけで全身が変わる新メソッド「ガォ体操」を組み合わせとあら不思議！
難しかったピラティスのあの動きが驚くほど楽に、無理なく、美しくコントロールすることができます。
無駄な筋肉を使わず最小の力でサラッと美しくこなせてしまいます。
今回は『身体が楽になるウェーブピラティス®︎』として、初めての方にもわかりやすく体験型のレッスンをお届けします。
ウェーブストレッチリングがあればどなたも受講できます。
認定トレーナーの方もご自身のメンテナンスに、指導法の復習に、気軽にご参加ください。

 

【このワークショップはこんな方におススメ】
・ウェーブストレッチをもっと活用したい
・ピラティスをもっと知りたい
・姿勢改善をしたい
・ウェーブピラティス®︎認定に興味がある
・講習会の復習、アップデートをしたい

 

▼対象
・初めての方も大歓迎
・協会メンバーも退会された方もどなたでも受講できます
・ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、ウェーブストレッチ愛好家、ピラティス愛好家、ウェーブピラティス®︎講習会に興味がある方、ピラティスもウェーブストレッチも初めてだけどこの機会に試してみたい方も大歓迎

 

▼定員：10名（最小遂行人数3名以上）
少人数制でお一人お一人に向き合ってご指導します。

 

▼準備するもの
ウェーブストレッチリング　1本
（ソフトタイプがあれば。なければプラスチックでもOK）

 

▼会場

オンライン（ZOOM)
・こちらの講習会はオンライン(ZOOM)での配信となります。
・ZOOMをご覧いただくには、ZOOMのアプリをダウンロードいただくことが必須となります。
事前に「ZOOM Cloud Meetings」のダウンロードをお願い致します。(無料)
・講習会当日はネット環境の良いところでご参加ください。
・オンライン配信の為、マットやウェーブリングはご自身でご用意をお願い致します。

 

▼日程：9/7（日）9：45～11：00

 

▼受講費： 3,300円(税込)
※特典レッスン一回分付き

 

▼受講後
資格継続単位1単位付与

 

▼選べる無料特典
無料オンラインレッスンが付きます
ご希望の方に以下のいずれかを、ワークショップ後に受講できます。
・9/7(日)12:30〜ライブ配信/美骨ピラティスwithウェーブリング60分(ウェーブピラティス®︎ )
・9/11(木)12:30〜ライブ配信/美骨ピラティス60分
・9/13(土)9:00〜対面式/オンラインピラティス45分

※ライブ配信は実際のスタジオレッスンを中継でご覧いただけます。
※対面式はオンライン受講の方に向けてレッスンします。
(9/7ワークショップ当日に、講師がご希望レッスンをお伺いし該当のzoomのURLをお送りします。)

 

▼講師　今川早都子（SATOKO）
ウェーブピラティス®メソッド考案者
ウェーブストレッチ/ウェーブピラティス®公認マスタートレーナー（指導者育成）
STOTT PILATES®認定（Matwork）.PHI PILATES 認定（Reformer）.Pilates as Conditioning 認定 (Chair）
GYROKINESIS® 認定トレーナー.GYROTONIC® 認定アプレンティストレーナー
AJMEA認定 身体運動学
詳しいプロフィールは[a:https://www.bicotty.com/satoko]こちら

 

お申込みは、必ず下記のURLよりお願いします
 お申込みはコチラ→https://coubic.com/bicotty/4677119

※下記カレンダー「今すぐ予約」からはお申込み出来ませんのでご注意ください。
※ワークショップの為、下記オプション価格でのリングのご購入も対象外になります。