ウェーブストレッチリング®誕生20周年を記念し、マスタートレーナーの方々のスペシャルレッスンを開催します。
レッスン形式になりますので、一般の方でも気軽にご参加いただけます。

【タイムスケジュール】

①13:15～14:05　ウェーブビクス(担当:東口有紀)　定員40名
リングを使って 腕・お腹まわり・下半身を効果的に引き締め。
音楽に合わせて動くので初心者でも楽しく続けられるエクササイズ。

②14:15～15:05　ウェーブピラティス®(担当:城戸志絵)　定員40名
リングを活用して体幹を安定させるピラティスメソッド。
柔軟性の向上や姿勢改善に効果的で、腰痛・肩こりの予防にもつながる。
身体を芯から整えたい方におすすめ。

③15:15～16:15　胸郭UP ガォ体操＆皆でポーズ〈姿勢体幹〉(担当:牧直弘＆加藤聖治)　定員40名
発声と姿勢を連動させた新感覚エクササイズ。
“ガォ・キラ・フゥー”で体幹と呼吸力を引き出し、全身の連動性を高めます。
最後にみんなでガォポーズを決めましょう！

【料金】※税込金額

＜協会員・一般＞
1レッスン券　　　 ：2,500 円
1日通し券（①②③）：6,500 円

※1レッスンにつき、資格継続単位1単位付与
※エスパティオスポーツクラブ会員の方は、エスパティオ会員特別価格になります。
エスパティオへお問い合わせをお願いいたします。
078-796-6518（エスパティオ：加藤宛）

【会場】：パティオホール
兵庫県神戸市須磨区中落合2-2　須磨パティオ健康館3階
https://www.patio.gr.jp/information/
神戸市営地下鉄「名谷駅」下車徒歩１分。改札を出てすぐ
神戸市営地下鉄「三宮」駅より18分
「西神中央」駅より12分
TEL:078-796-6518

【申込方法】
・下記の希望するレッスン券に【１】をご記載ください。【１】以上のお申込はできませんのでご注意ください。
2レッスンの場合は、1レッスン券を1度お買い物カゴに入れた後、『買い物を続ける』をクリックして再度お選びください。
・１レッスン券をご購入の方は、お客様情報入力フォームの備考欄に参加するレッスン番号を必ずご記載ください。
・ご入金後のキャンセル、ご返金は受付できません。ご了承ください。

【オプションの購入】
特別レッスンにつき、下記オプション価格でのご購入は不可になります。
ご注文された場合、恐れ入りますが一度キャンセルをさせていただき、再度お申込みいただくようになります。
予めご了承の程お願いいたします。

※締切は、10/13（月祝）までとなります