ウェーブストレッチ ベーシック ダイジェスト

ウェーブストレッチ ベーシック ダイジェスト

¥1,320 税込

ウェーブストレッチ ベーシック ダイジェスト
首・肩・腰に快適なプログラム
どなたでも、ウェーブストレッチリングの使い方がわかり、首・肩・腰の筋肉のコリほぐに!

■DVD 25分
イス編
(イスを使ったほぐし7分・肩・胸・体側ストレッチと引き締め 5分)
フロアー編
(ふくらはぎ・太腿・お尻・腰・腰・背中・首のほぐし 12分)

ウェーブストレッチ ベーシック ダイジェスト

¥1,320 税込

首・肩・腰に快適なプログラム
どなたでも、ウェーブストレッチリングの使い方がわかり、首・肩・腰の筋肉のコリほぐに!

■DVD 25分
イス編
(イスを使ったほぐし7分・肩・胸・体側ストレッチと引き締め 5分)
フロアー編
(ふくらはぎ・太腿・お尻・腰・腰・背中・首のほぐし 12分)

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