【内容】
水中で楽しく動きながら、肩・腰・股関節の機能改善と有酸素運動が行えるプログラムです。
浮力と水の抵抗を活かすことで、陸上での運動が難しい方や、幅広い年齢層にも無理なく参加できます。
ウェーブリングを使って、足裏から腰、背中やお腹をやさしく刺激し、「ほぐす」（筋膜リリース）ことで全身の緊張をやわらげます。
さらに、「胸郭UPガォ体操」の発声と体幹連動メソッドを水中で活用することで、膝や腰に負担をかけずに、伸筋・屈筋を効果的に使ったダイナミックな動作が可能に。自然な呼吸とともに心肺機能も高まり、代謝や持久力の向上にもつながります。
水中のやさしい揺らぎが、背骨や肋骨のひとつひとつに働きかけ、柔軟性と安定性を育む“しなやかな心と体”をつくるセルフケア習慣です。
フロア2時間＋プール2時間でおこないます。

【受講条件】
・はじめてウェーブストレッチ認定講習会(4h)、若しくはベーシックⅠ認定講習会(7h)受講済みの方

【講習会受講後】
・認定証、資格継続単位4単位付与

【料金】※税込金額　※入会・年会費は不課税
協会員　：￥16,500
同時入会：￥24,500（受講料￥16,500+協会入会・年会費￥8,000）
一　般　：￥27,500

下記「協会員」「同時入会」「一般」のいずれかの欄に、人数【１】をご記載ください。
１名以上のお申込はできませんのでご注意ください。
ご入金後のキャンセル、ご返金は受付できません。ご了承ください。

【持ち物】
・スイムウェア
・スイムキャップ
・ゴーグル（必要な方）
上記のご用意をお願い致します

【再受講の方】
・再受講の方は再半額になります。
但し、資格有効期限が切れている方は再受講の対象にはなりませんのでご注意ください。
・お支払いの際の決済方法で必ず「銀行振込」をお選びください。
後程、協会より金額を提示したメールをお送り致します。
クレジット(オンライン)決済ですと、半額になりません。

【オプションの購入】
講習会限定でウェーブストレッチリング、DVD、書籍を特別価格にて販売しております。
講習会プログラムをお買い物カゴに入れた後、『買い物を続ける』をクリックしていただくと
続けてオプションをご購入いただけます。

【会場】：フィットネスクラブ ウスイ
https://fitnessclub-usui.com/facility/
〒285-0837 千葉県佐倉市王子台1-15-2
043-488-0211

日程：千葉　担当：牧直弘
9/15(月祝)　12：00～16：00

※締切は、講習会日の1週間前までになります