薬指第一関節ガォ体操×ウェーブピラティス®特別 ワークショップ(2時間)東京

薬指第一関節ガォ体操×ウェーブピラティス®特別 ワークショップ(2時間)東京

薬指第一関節ガォ体操×ウェーブピラティス®特別 ワークショップ(2時間)東京

【ワークショップ内容】
「薬指第一関節だけ動かすことで全身が変わるガォ体操」と「全身の筋膜を活性化するウェーブピラティス」のスペシャルなコラボワークショップです。
牧直弘の新メソッドである「ガォ体操」※1を取り入れるだけで、
「ウェーブピラティス」の動きが驚くほど楽に、無理なく、美しくコントロールすることができます。
苦手な動きも、無駄な筋肉を使わず最小の力でサラッと美しくこなせてしまいます。

今回は特別に二人の講師直伝で、そのコツを丁寧にご指導します!
動きをしっかりマスターできるまでお伝えしますのでぜひご参加ください。

※1「ガォ」とは、猫が爪を立てるような掌アーチ形状のことを言います。
武道の達人の秘儀で、掌の伸屈筋同時収縮させると、背筋群と腹筋群のスイッチが同時に入り、体幹(丹田)が安定するというものがあります。
特に薬指第一関節屈曲は、腕・脊柱アーチと連動し、しなやかな姿勢と動作を創り出します。
それらを踏まえ、10秒で背筋・腹筋を目覚めさせる「ガォ体操」を牧が直弘が考案。

※こちらのワークショップは、資格発行の講習会ではないためライセンスは発行されません。
有料でのレッスンの開催できませんのでご注意ください。

 

【受講条件】
どなたでも受講可能
・ウェーブピラティス®︎講習会に興味がある方
・ピラティスもウェーブストレッチも初めてだけどこの機会に試してみたい方

【料金】
協会員・一般共通 :¥5,500
※協会員は、資格単位2単位付与になります

こちのワークショップにお申込頂いた方で、
同日(1/9)又は翌日(1/10)に行われる、今川先生の「美骨ピラティス特別レッスン」にご参加の方は、
「美骨ピラティス特別レッスン」が割引になります。(※特別レッスンは継続単位の付与はありません)
お申込はコチラから⇒東京/『美骨ピラティス&ウェーブピラティス』特別レッスンin TOKYO | Coubic

【お申込】
下記「協会員」「一般」のいずれかの欄に、人数【1】をご記載ください。
1名以上のお申込はできませんのでご注意ください。
ご入金後のキャンセル、ご返金は受付できません。ご了承ください。

【オプションの購入】
講習会限定でウェーブストレッチリング、書籍、DVDを特別価格にて販売しております。
講習会プログラムをお買い物カゴに入れた後、『買い物を続ける』をクリックしていただくと
続けてオプションをご購入いただけます。

【会場】
ウェーブフィットネススタイル東北沢(ZENRING WAVE STUDIO)
https://wavestretch.com/studio/
小田急線(各停)東北沢駅

日程:東京都 担当:牧直弘・今川早都子
1/9(月祝)11:00~13:00

※締切は、講習会日の1週間前までになります
※定員になり次第、受付終了となります

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オプション

講習会をご予約される場合は、お得なオプションをお選びいただけます。
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