説明

足底アーチの刺激は身体のバランスを整え、伸びやかな姿勢づくりに最適です。

ウェーブストレッチベーシックの集大成！

■イス編（イスを使ったほぐし・全身のストレッチと引き締め）

■足底編（内側・外側のアーチの刺激・足裏反射区とバランスの調節）

■フロアー編（ふくらはぎ・太もも・お尻・腰・背中・首のほぐし）