【講師】
牧　直弘

 

【内容】

「つむじを真上に引っ張られる感覚」という曖昧な姿勢感覚を、頭頂3mm後方への入力によって再現することを目指した、新しい姿勢改善メソッドです。

頭部・頸椎・胸椎・肩甲骨・胸郭・体幹を6つの工程で連動させながら、
①トリプル吸気法（ポンプハンドル・バケツハンドル機構）
②「フゥー」ヘッドボイス呼気によるドローイン
③「ウン」によるブレーシング（腹腔内圧形成）
を組み合わせることで、身体の安定性と効率的な動きを引き出していきます。

理論と実技を通して、身体が自然に引き上がる感覚や呼吸・姿勢の変化を体験し、姿勢改善や運動指導に活かせる新たなアプローチを学ぶ講習会です。

 

【受講条件】
・どなたでも受講可能

 

【講習会受講後】
資格継続単位3単位付与

 

【料金】※税込金額　※入会・年会費は不課税
協会員　：￥11,000
同時入会：￥19,000（受講料￥11,000+協会入会・年会費￥8,000）
一　般　：￥22,000

 

下記「協会員」「同時入会」「一般」のいずれかの欄に、人数【１】をご記載ください。
１名以上のお申込はできませんのでご注意ください。
ご入金後のキャンセル、ご返金は受付できません。ご了承ください。

 

【9/6(日)その他のワークショップ・レッスンについて】
同日、同会場にて、下記のワークショップ・スペシャルレッスンも行います。
こちらのお申し込みは別サイトとなります。
お間違えないようご注意ください。

⭐️10：00～12：00
「椅子のウェーブピラティス®」ワークショップ（2時間）
講師：今川早都子
申込ページ：https://bicotty.stores.jp/reserve/bicotty/1066099

⭐️12：30～15：30
「3mm後ろの科学＜ガォ体操＞」ワークショップ（3時間）
講師：牧直弘
申込ページ：現在閲覧しているページからお申込み

⭐️16：00～17：30
「ガォ体操＆胸郭UP」特別レッスン（90分）
講師：牧直弘
申込ページ：https://bicotty.stores.jp/reserve/bicotty/3531351

 

【オプションの購入】
講習会限定でウェーブストレッチリング、DVD、書籍を特別価格にて販売しております。
講習会プログラムをお買い物カゴに入れた後、『買い物を続ける』をクリックしていただくと
続けてオプションをご購入いただけます。

※「事前発送」のお申込みがない場合、商品は当日のお渡しになります。
予めご了承の程お願いいたします。

※こちらのワークショップにご参加いただいた方が対象。
同日開催の他のワークショップ・レッスンのみの受講の場合、
オプション価格での購入は対象外となります。

 

【会場】：美骨ピラティススタジオ Bicotty(ビコッティ)
大阪府大阪市中央区天満橋京町1-27　ファラン天満橋 4階
京阪本線・地下鉄谷町線「天満橋駅」徒歩3～4分

 

日程：大阪開催　講師：牧直弘
9/6(日)　12：30～15：30

※締切は、8/31（月）まで
※お支払い方法を「銀行振込」をご選択される場合、
9/1（火）午前中までにお振込みをお願いいたします。