ウェーブストレッチメソッドの「アトラス体幹呼吸」とは胸腔、腹腔、口腔が風船のように膨らむイメージで体幹を安定させることができる画期的な呼吸法です。

この「アトラス体幹呼吸」により、ピラティスの基本である生体力学的原則を感覚的にマスターすることができます。

またさらにアップデートされた「薬指第一関節ガォ体操」を取り入れることで一気に身体感覚が繋がり、ピラティス初級から中級レベルまで安全にチャレンジすることができます。
身体や関節が硬い方にもウェーブストレッチリングがあればピラティスが楽にできるコツがあります。
新メソッドである「アトラス体幹呼吸」と「薬指第一関節ガォ体操」をピラティスにどう取り入れるのか、
今回のワークショップでは「ウェーブピラティス®認定講習会」で学ぶ内容の一番大切なポイントをプレ学習できます。
また、認定者の方はウェーブピラティス®指導法、タッチキューイング、修正の方法などを深めることができます。

【このワークショップはこんな方におススメ】
・ウェーブピラティス®認定講習会に興味ある
・ウェーブピラティス®認定後の指導法の復習がしたい
・姿勢改善の最新情報をアップデートしたい
・日々の身体のだるさから解放されたい
・ピラティスの動きを日常でも取り入れたい方

 

▼対象
・ピラティスもウェーブストレッチが初めての方も大歓迎
・協会メンバーも退会された方もどなたでも受講できます
・ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、ウェーブストレッチ愛好家、ウェーブピラティス®︎講習会に興味がある方、この機会に試してみたい方も大歓迎

 

▼定員
一部、二部とも各12名限定（対面指導）

 

▼会場
『茶屋ヶ坂メディカルフィットネススタジオ』
名古屋市千種区茶屋が坂2-2-9 矢野マンション1F
地下鉄「茶屋ヶ坂駅」 1番出口からすぐ

 

▼受講費
一部のみ受講　6,600円(税込)　※2単位付与
二部のみ受講　4,400円(税込)　※1単位付与

名古屋開催特別価格！
一部＆二部セット受講割引　8,800円(税込)　※3単位付与

 

▼講師　今川早都子（SATOKO）
ウェーブピラティス®メソッド考案者
ウェーブストレッチ/ウェーブピラティス®公認マスタートレーナー（指導者育成）
STOTT PILATES®認定（Matwork）.PHI PILATES 認定（Reformer）.Pilates as Conditioning 認定 (Chair）
GYROKINESIS® 認定トレーナー.GYROTONIC® 認定アプレンティストレーナー
AJMEA認定 身体運動学
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※ワークショップの為、下記オプション価格でのリングのご購入も対象外になります。