【ワークショップ内容】

最新ガォ体操と取り入れることで、胸郭がアップし理想的なヨガポーズをどなたでも体感することができます。
ガォ体操で学ぶ、肩甲骨の内転～下方回旋～後傾の動きを取り入れることで、可動域も広がり、難しいポーズにも対応できるようになります。
ポーズの完成度を上げ、身体のしなやかさを習得しましょう。

※「ガォ」とは、猫が爪を立てるような掌アーチ形状のことを言います。
武道の達人の秘儀で、掌の伸屈筋同時収縮させると、背筋群と腹筋群のスイッチが同時に入り、体幹(丹田)が安定するというものがあります。
特に薬指第一関節屈曲は、腕・脊柱アーチと連動し、しなやかな姿勢と動作を創り出します。

※こちらのワークショップは、資格発行の講習会ではないためライセンスは発行されません。
有料でのレッスンの開催できませんのでご注意ください。

【受講条件】
・どなたでも受講可能

【講習会受講後】
資格継続単位1単位付与

【料金】※税込金額
協会員・一般　￥3,300

協会員も一般も同額になりますが、「協会員」「一般」のいずれかの欄に、人数【１】をご記載ください。
１名以上のお申込はできませんのでご注意ください。
ご入金後のキャンセル、ご返金は受付できません。ご了承ください。

【オプションの購入】
講習会限定でウェーブストレッチリング、DVD、書籍を特別価格にて販売しております。
講習会プログラムをお買い物カゴに入れた後、『買い物を続ける』をクリックしていただくと
続けてオプションをご購入いただけます。

注）★商品は当日のお渡しになります★
事前発送を選択された場合でも、郵送の対応は致しませんので予めご了承の程お願いいたします。

【会場】
ウェーブフィットネススタイル東北沢(ZENRING WAVE STUDIO)
https://wavestretch.com/studio/
小田急線(各停)東北沢駅

日程：東京　担当：牧直弘
6/1(日)　16：15～17：15

※締切は、講習会日の1週間前までになります