2022.02.01

【3・4月開催】
内山恵美マスタートレーナー主催　認定講習会のご案内

★｡.:*:･’ﾟ☆｡.:*:･’ﾟ｡.:*:･’ﾟ☆｡★｡.:*:･’ﾟ☆｡.:*:･’ﾟ｡.:*:･’ﾟ☆｡.

2022年3月＆4月、内山恵美マスタートレーナー主催　講習会の開催が決定致しました！

☆ウェーブリングヨーガ　認定講習会（4時間/4単位付与）

3月6日　(日)　13：00～17：00　オンライン開催

ヨーガ指導者の方、ヨーガクラスをお持ちの方必見！

ウェーブストレッチリングの応用により、硬直した筋肉を緩め、伸び・屈伸・ツイストのサポートを

効果的に行うことができるようになるため、ヨーガの効果を深めることが期待できます。

☆高齢者チェアウェーブ　認定講習会（4時間/4単位付与）

4月9日　(土)　13：00～17：00　オンライン開催

ウェーブストレッチのメソッドを取り入れた、イスを使った簡単なエクササイズ。

高齢者にもっとも大切な、足腰・腕や体幹の筋力の維持・強化を、イスに座りながら行います。

さらに、口腔トレーニングや呼吸法、全身のほぐしも効果的に活用できます。

低体力者や足腰の筋力が弱っている方にも参加可能なプログラム構成です。

ご興味ある方は、是非ご検討ください！　どなたでもご参加可能！

ぜひこの機会にご参加くださいませ＾＾

★申込方法★

講習会の１週間前までの締切となります。下記をクリックしてお申込くださいませ。

☆内山先生のFacebookも是非ご覧くださいませ！

皆様のご参加を心よりお待ちしております☆彡

★｡.:*:･’ﾟ☆｡.:*:･’ﾟ｡.:*:･’ﾟ☆｡★｡.:*:･’ﾟ☆｡.:*:･’ﾟ｡.:*:･’ﾟ☆｡.

【3・4月開催】内山恵美マスタートレーナー主催 認定講習会のご案内