2022.11.08
【12月開催】
石崎依子マスタートレーナー主催 認定講習会のご案内
■□ウェーブリング筋膜リリース 認定講習会□■
筋膜とは簡単に言うと、筋肉や内臓ひとつひとつを覆っており、表層部から深層部まで全身に張りめぐらされている薄い膜のことを言います。『第2の骨格』ともいわれており、身体にとってとても重要です。
ウェーブストレッチリングを使い、筋膜リリース<解きほぐす>ことで、筋と筋膜に対してマッサージのように圧をかけて筋膜を緩め、更にしわを伸ばしながらストレッチを加え、筋肉のより良い動きを引き出します。
筋膜リリースで筋膜の弾力や伸縮性を取り戻し本来あるべき状態に戻すことで、よじれや癒着が解かれ、凝りや痛み、疲労、冷え、血行などが改善でき、姿勢も良くなるので身体が動かしやすくなります。
ぜひ、認定講習会で実感してみてください♪
【日 時】
12月11日(日) 13:00~17:00(4時間)
【会 場】
ZOOM オンライン配信
【申 込】
ウェーブリング筋膜リリース 認定講習会
↑クリックするとお申込み画面まで移動します。
開催日の1週間前までの締切となります。
【講 師】
石崎 依子 マスタートレーナー
★石崎先生のホームページも是非ご覧くださいませ!
皆様のご参加を心よりお待ちしております☆彡