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2023.10.31
【11月開催】石崎依子マスタートレーナー主催
ウェーブリング講習会のご案内
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【日 時】 11月23日(祝木) 14：30～17：30
【会 場】 ZOOM（オンライン配信）
【申 込】 プログラム名をクリック or https://wavering.jp/lessons/ へアクセス
※開催日より1週間前が締切になります。
～ 小顔ワークショップの内容 ～
ウェーブリングを使用してお顔まわりのリンパを流したりツボを刺激したりエクササイズをおこないます。
肩や首の凝り解消にも効果的です！
★ ウェーブリング筋膜リリース認定講習会（4時間/3単位付与） ★
【日 時】 11月26日(日) 13：00～17：00
【会 場】 ZOOM（オンライン配信）
【申 込】 プログラム名をクリック or https://wavering.jp/lessons/ へアクセス
※開催日より1週間前が締切になります。
～ ウェーブリング筋膜リリースの内容 ～
ウェーブストレッチリングを使い、筋と筋膜に対してマッサージのように圧をかけて筋膜を緩めます。
更にしわを伸ばしながらストレッチを加え、筋肉のより良い動きを引き出します。
アプローチしづらかった足指、足底筋膜、腹部、肋間筋なども効果的にリリースが可能です。
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石崎先生のホームページも是非ご覧くださいませ！
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皆様のご参加を心よりお待ちしております！
NPO法人日本ウェーブストレッチ協会
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