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NPO法人日本ウェーブストレッチ協会理事長 牧 直弘 INSTRUCTOR

NPO法人日本ウェーブストレッチ協会理事長
牧 直弘
(まき なおひろ)

はじめまして、ボディアーチ・メイクアドバイザーの牧です。身体運動研究家としてカラダの仕組みを知り尽くしたプロフェッショナルの立場から皆様にアドバイスさせて頂いています。
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新着情報


【受付中】長野開催!ウェーブリングアクア・姿勢改善・ヨーガ講習会
★ウェーブリングアクア(4時間)5/25(金)10:00〜14:00
水中で楽しく動きながら、肩や腰、股関節の機能改善と有酸素運動ができるプログラムです。水中の浮力や抵抗を利用することで、陸上での運動が難しい方や、幅広い年齢層の方が参加可能です。
水中で足裏から腰、背中やお腹を「ほぐす」(筋膜リリース)、さらにリングを押すことで大胸筋や、股関節の付け根に添え押すことで大殿筋と四頭筋の「引き締め」(体幹トレーニング)、また「伸ばす」(ストレッチ)、「心肺機能向上」(有酸素運動)が効果的に出来ます。身体の揺らぎが背骨や肋骨の1本ずつの動きを引き出し、しなやかな心と体つくりを目指しましょう。
※対象者には資格継続単位4単位が付与されます。
・受講料 協会員15,000円 一般25,000円(税込。再受講の方は半額)
・会 場 フィットネスクラブエフバイエー中野 長野県中野市西1-1-7
TEL:0269-26-0490

★ウェーブリング姿勢改善(3時間)5/27(日)9:00〜12:00
現代人は、パソコンの普及などにより、猫背、前肩、ストレートネックななどの姿勢バランスンなどの悪化による呼吸循環器の低下やストレスによる不眠などの身体的不調が招くことは、否めません。この「ウェーブリング姿勢改善」では、ボディアーチをリメイクし正しい姿勢維持で身体機能を高めることを行います。まず、それぞれのイプ別の分析評価をし、さらにウェーブストレッチリングを活用しながら足底縦アーチリメイク、膝の正しいポジションの位置、股関節のギア意識、呼吸法による胸のアーチリメイクなどの様々な改善方法を行います。
※対象者には資格継続単位3単位が付与されます。
・受講料 協会員10,000円 一般15,000円(税込。再受講の方は半額)
・会 場 フィットネスクラブエフバイエー若里   長野県長野市若里6-5-12
     TEL:026-227-1234

★ウェーブリングヨーガ(4時間)≪監修 山田 多佳子≫5/27(日)12:30〜16:30
ウェーブストレッチの特徴である「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」をヨーガに応用したものです。
ウェーブストレッチリングの応用により、硬直した筋肉のサポート(伸び・屈伸・ねじり)を効果的に行うことができるようになるためヨーガの効果を深めることが期待できます。
ヨーガの入門クラスとしても最適。また、ヨーガの指導者の方にも好評です。
※対象者には資格継続単位4単位が付与されます。
・受講料 協会員15,000円 一般25,000円(税込。再受講の方は半額)
・会 場 フィットネスクラブエフバイエー若里   長野県長野市若里6-5-12
     TEL:026-227-1234

◆講師◆
牧 直弘 ウェーブストレッチマスタートレーナー

◆オプション(講習会特別価格)◆ 
  ・ウェーブストレッチリング(プラ)3,000円 
  ・ウェーブストレッチリング(ソフト)3,300円 
  ・ウェーブストレッチリング(ケヤキ)6,000円 
  ・DVD(90分)2,000円 
  ・書籍「ウェーブストレッチエクササイズ」1,209円

◆NPO法人日本ウェーブストレッチ協会◆
 講習会のお申し込みと同時に入会することができます。その場合、受講料は協会員価格となります。
 ・入会金3,000円 年会費5,000円 会期は平成31年3月末日まで
 ・ウェーブストレッチリング・DVD等20%OFF ウェーブストレッチリング無料レンタル制度等の特典があります。

◆お申し込み◆下記いずれかの方法でお申し込みください。
@WEBで(お支払いは振込のほかカード決済ができます)
 下記リンクから
 http://wavestretch.resv.jp/reserve/calendar.php
AFAXで(お支払いは振込のみとなります)
 添付されている申込用紙にご記入の上、FAXしてください。
FAX送信先 050-3730-6196

※いずれの方法でお申し込みになっても、確認のメールを送信します。PCからのメールが受信できるアドレスをご記入ください。

◆定員◆各10名 

◆締切◆受講日の1週間前必着 
※定員に達し次第締切とさせていただきます。

◇お問い合わせ
 NPO法人日本ウェーブストレッチ協会(担当:花木)
 電話 03-6407-0112 
 メール studio@maki-wavingstretch.com

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掲載日:2018/02/28

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