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NPO法人日本ウェーブストレッチ協会理事長 牧 直弘 INSTRUCTOR

NPO法人日本ウェーブストレッチ協会理事長
牧 直弘
(まき なおひろ)

はじめまして、ボディアーチ・メイクアドバイザーの牧です。身体運動研究家としてカラダの仕組みを知り尽くしたプロフェッショナルの立場から皆様にアドバイスさせて頂いています。
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新着情報


【受付中】6/10(土)〜12(月)鳥取県開催講習会!筋膜リリース&ヨガ・ベーシックT・腹圧体幹姿勢力トレーニング
★ウェーブリング筋膜リリース(4時間) 
筋膜とは、筋肉の表面や細かい筋繊維を包む薄い膜で、弾力のあるコラーゲン繊維で全身に張り巡らされています。しかも骨、臓器、神経と体の表面からを内側から深層部まで包んでいて体の組織がバラバラにならないように包むボディスーツのような役割を持つため、筋膜の歪みが骨格、姿勢等に影響を及ぼします。
ウェーブストレッチリングを使って筋膜をリリース<解きほぐす>することで、筋と筋膜に対して、マッサージのように圧をかけて筋膜を緩め更にしわを伸ばしながら、ストレッチを加え、筋肉のより良い動きを引き出します。今までのギアではアプローチしづらかった足指、足底筋膜、腹部、肋間筋なども効果的にリリースが可能です。
※対象者には資格継続単位4単位が付与されます。

★ウェーブリングヨーガ(4時間)≪監修 山田 多佳子≫
ウェーブストレッチの特徴である「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」をヨーガに応用したものです。
ウェーブストレッチリングの応用により、硬直した筋肉を緩め(伸び・屈伸・ねじり)、サポートを効果的に行うことができるようになるため、ヨーガの効果を深めることが期待できます。
ヨーガの入門クラスとしても最適。また、ヨーガの指導者の方にも好評です。
受講者はヨーガの指導者が望ましい。
※対象者には資格継続単位4単位が付与されます。

★ベーシックT(7時間)
リング1本を使用し、「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」のウェーブストレッチの基礎を習得!
ショートレッスンからグループレッスンまで対応可能。しなやかな姿勢と動きづくりに! 
7時間の講習で行われる認定試験に合格すると指導ができるようになります。
合格通知まで1か月ほどかかります。合格されていない方の指導はできません。
※対象者には資格継続単位7単位が付与されます。

◆ウェーブ腹圧体幹姿勢力トレーニング(4時間)
理想的な姿勢安定機能を得るには、腹部や背部の筋力ではなく、腹腔内圧の調整により体幹部の安定がとても重要です。発育運動学の応用したチェコのパベル・コラー博士の提唱するDNSの「腹腔内圧(IAP)」では、骨盤底筋群、腹筋群、多裂筋、横隔膜は脊柱を安定させる体幹の“ボックス”を構成し、呼吸筋&姿勢筋としての役割を果たすことで体幹を安定させると考えます。ウェーブストレッチリングを使い、腹圧力を高め、骨盤(坐骨)をニュートラルなポジションに立て、軸圧力を加えることでとても大切な姿勢力もアップさせます。
更にウォールスクワット、ランジによる腹圧呼吸と下半身強化しながらの頭頂圧で、更に体軸を安定させ地面からの反力を利用し理想的な姿勢を作ります。スマホによる現代病のストレートネック改善にもとても効果的なプログラムです。
※ベーシックT受講済みの方が対象です。
※資格継続単位4単位が付与されます。

◆日時:
○6月10日(土)
ウェーブリング筋膜リリース 10:00〜14:00
ウェーブリングヨーガ 14:30〜18:30
○6月11日(日)
ベーシックT 10:00〜18:00
○6月12日(月)
ウェーブ腹圧体幹姿勢力トレーニング 13:00〜17:00

◆会場:
6/10(土)12(月)Fitness Ja-んぐる
      鳥取市吉成南町2-9-10
      (0857)53-4742
6/11(日) PAJA鳥取
      鳥取県鳥取市富安2丁目138-4 鳥取市役所駅南庁舎6階
      (0857)21-3861


◆講師:牧 直弘 ウェーブストレッチ開発者

◆受講料:
・ウェーブリング筋膜リリース 協会員15,000円 一般25,000円
・ウェーブリングヨーガ 協会員15,000円 一般25,000円
・ベーシックT 協会員25,000円 一般35,000円
・ウェーブ腹圧体幹姿勢力トレーニング 協会員15,000円 一般25,000円

☆筋膜リリース&ヨーガ同日受講の場合・・・協会員22,000円 一般50,000円
☆筋膜リリース&ベーシックT同時申込の場合・協会員35,000円 一般60,000円
※講習会申し込みと同時に協会へ入会手続きができます。(入会金3,000円 年会費5,000円別途)
物品割引販売・リング無料レンタル制度等特典付き

◆オプション講習会特別価格
・リング(プラ)3,000円(通常価格4,320円)
・リング(ソフト)3,300円(通常価格4,860円)
・リング(けやき)6,000円(通常価格8,640円)
・DVD(90分)2,000円(通常価格3,240円)
・書籍「ウェーブストレッチエクササイズ」1,209円(通常価格1,512円)

◆申込:下記いずれかの方法でお申し込みください。
@WEBで(お支払いは振込のほかカード決済ができます)
 下記リンクから
 http://wavestretch.resv.jp/reserve/calendar.php
AFAXで(お支払いは振込のみとなります)
 添付されている申込用紙にご記入の上、FAXしてください。
FAX送信先 050-3730-6196

※いずれの方法でお申し込みになっても、確認のメールを送信します。PCからのメールが受信できるアドレスをご記入ください。

◇お問い合わせ
 NPO法人日本ウェーブストレッチ協会(担当:花木)
 電話 03-6407-0112 
 メール studio@maki-wavingstretch.com

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掲載日:2017/04/04

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